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風邪やインフルエンザを撃退する!

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      風邪やインフルエンザが流行するこの季節、世代によっては、重症化するリスクも低くありません。   風邪の原因となるウイルスは、その半数以上がラノウイルスで、10〜15%がコロナウイルス、その他のウイルスがあります。   風邪は、ラノウイルスやコロナウイルスに感染することによって、鼻水、咳、のどの痛み、発熱などの症状が現れます。   基本的には、安静を保ち症状が強い場合には、風邪薬の投与で症状が治まります。   しかしインフルエンザは、突然38度以上の高熱が出るのが特徴です。   また、関節痛や筋肉痛などの全身症状も現れます。   免疫力が低下しがちなシニア世代は、重症化するリスクが高く、肺炎などになることもあります。   風邪やインフルエンザを予防する対策としては、手洗い、うがい、あと偏りのないバランスのとれた食事をして、ウォーキングなどの適度な運動をすることで免疫力のアップにつながります。 これらを実行して風邪やインフルエンザを撃退しましょう!

    コメント
    こんにちは。
    さっちと言います。

    今年は、インフルエンザの流行凄いですね。

    人ごみはなるべく避けたいです。
    怖いウイルス多いですね。食事と運動心がけたいです。情報ありがとうございます。
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